Итак, в понедельник закончилась смена в ЗЦ "Зеркальном", а с ней и соревнования "Старты в Зеркальном". Порадовало, что 27 сентября в дисциплине "Выбор" наши спортсмены стали победителями и призёрами в группах М до 15 - Алексей Ширинян (1 место) и Артемий Гендель (3 место), в группе М до 17 - Антон Фёдоров (1 место). В дисциплине З/Н 28 сентября по группе М до 15 Алексей Ширинян (2 место), неплохой результат у Ивана Золкина по группе М до 17 и 29 сентября в 2-х этапной эстафете по группе М до 15 - 2 место Зайчиков Ярослав, Вадим Кузьменко и 3 место Щёголев Фёдор, Гендель Артемий. Очень хороший результат показал Алексей Ширинян. прибежав с первого этапа дистанции первым. Смена получилась очень насыщенной - удалось провести ещё 2-е технические тренировки и "горный кросс". Результаты "Горного кросса" во вложениях.

Вложения:

Горный кросс Май-Сентябрь 2014 год.xls

[ ]

42 kB

Встречаемся в 9-30 в Девяткино. Едем на электричке до станции Кавголово. Проводим силовую тренировку на рельефе. Ответственный тренер — Ибрагимов Денис Шамильевич.

Внимание!!! Вторник 16 сент. тренировка на Крестовском острове (бассейн со следующего вторника, готовьте справки).

Публикуем список спортсменов и документы для поездки на соревнования в ЗЦ "Зеркальный" с 26 по 29 сентября 2014 года. На этой неделе надо сдать.

Во вложениях результаты и сплиты с тренировки от 14 сентября - "Горный кросс" и дистанция "Выбор"

Вложения:

2014.0926-29.09- Информация о Зеркальном.doc	[ ]	55 kB
Заявление на путёвку.doc	[ ]	35 kB
Рез-ты_от 14сент..html	[ ]	195 kB
Список в ЗЦ Зеркальный.doc	[ ]	27 kB

Приглашаем Всех гольфстримовцев для участия в "Горном кроссе" и техницеской тренировке 14 сентября в Южный Кавголовский парк. Начало старта кросса 11.00, а далее по готовности техническая тренировка (подробнее в КАЛЕНДАРЕ).

Вчера прошла техническая тренировка на Крестовском острове, смотрим карту, результаты и сплиты. P.S. Участники у кого не отмечался 35 КП восстановлены.

Вложения:

2014.09.10-Карта_Крестовский_Выбор.jpg	[ ]	431 kB
2014.09.10-Крестовский_Выбор_Результаты.htm	[ ]	12 kB
2014.09.10-Крестовский_Выбор_Сплиты.htm	[ ]	28 kB

Подводим итоги контрольной тренировки (технической) и тестового кросса. Результаты, сплиты и карты во вложениях. Думаем и анализируем результаты.

Вложения:

Дист. А.jpg	[ ]	803 kB
Дист. В.jpg	[ ]	798 kB
Дист_Кросс_Кор-ка.jpg	[ ]	216 kB
Результаты Кросса и З-Н.xls	[ ]	27 kB
Сплиты-З_Н-27.08.2014.htm	[ ]	15 kB
Сплиты_Кросса.htm	[ ]	15 kB

Расписание на два дня этой недели: 26 августа (вторник) - Крестовский остров в 11.00, 27 августа (среда) - участие в технической тренировке + кросс на ст. Орехово б/о ПАН (об эл-ке подробнее завтра). В Орехово берём одежду сменную и бутерброды, вернёмся назад в город 17.30-18.30. Будут организованы тренировки (дополнительная ИНФО в среду), а 31 августа (воскресенье) - участвуем в 9 этапе Я.М.

Организационное собрание будет в пятницу 15 августа, на Крестовском, в 11:00

ОТЪЕЗД В ПОНЕДЕЛЬНИК. ВСТРЕЧАЕМСЯ В ДЕВЯТКИНО В 9.00!

В ПЯТНИЦУ МОЖНО ПРИВЕЗТИ СВОЙ ВЕЛОСИПЕД ДЛЯ ОТПРАВКИ ЕГО ВМЕСТЕ С ГРУЗОВИКОМ.

Тем, кого в пятницу не будет в городе обязательно отзвониться. ДЕНЬГИ ЗА СБОР И ДОКУМЕНТЫ (КОП. СТРАХ. ПОЛИСА И СВИД. О РОЖД.) ИМЕТЬ С СОБОЙ.

ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ:

1. СПОРТ. ФОРМА НЕ МЕНЕ 2-Х КОМПЛЕКТОВ

2. БЕГОВУЮ ОБУВЬ НЕ МЕНЕЕ 2-Х ПАР.

3. ТАПКИ Т.К. ЖИВЕМ В КОРПУСЕ.

4. КОМПАС.

5. ЧАШКУ, ЧАЙ, САХАР И.Т.Д.

6. ОДЕЖУ ПО ПОГОДЕ, ОБЕЩАЮТ ДОЖДИКИ...

7. ТЕТРАДКУ, РУЧКУ, ЛИНЕЙКУ.

8. пОЧИТАТЬ КНИГУ...В СВОБ. ВРЕМЯ

9. МЫЛО, МОЧАЛКУ.

НЕ БРАТЬ!

-НОУТБУКОВ, КОМПЬЮТЕРОВ, ТЕЛЕВИЗОРОВ, СМАРТФОНОВ, ЭЛЕКТР. ИГР И.Т.Д.

Михайл Викторович и Игорь Валентинович в роуминге, звонить Денису Шамилевичу 89312884920

Завтра 8 августа сбор на выходе с эскалатора ст. метро Ладожская в 9.00. Не опаздываем!!! Взять с собой из документов - паспорт или св-во о рождении+билет учащегося, а также полис общего мед. страхования. Продукты на 2-3 раза перекусить, питьё, одежда повседневная и для ориентирования, спальник, коврик, кружку для вечернего чая, предметы личной гигиены (полотенце, зубная щётка и паста и т.д.). Взять 500 руб - это Н,З, (на всякий случай). Возвращаемся на Ладожский вокзал 14 августа в 7.45 617 поезд вагон 2.

Во вложениях карты, сплиты и результаты 3-го дня подготовки.

Вложения:

Дистанции.АВС_1.jpg	[ ]	2217 kB
Протоколы и Сплиты.xls	[ ]	46 kB